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ゆうゆう自適。

つらつら、まったり。つれづれ(不定期)雑記帳。海風薫るロストックから伯林、そして再び東京へ。再びドイツへ「帰る」日を夢見て、今日も今日とてしゅぎょう中。
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最近「早寝早起き」を心がけています。

睡眠時間が同じでも、質が全然違います。
目覚めはすっきり、一日続く。

どうせ夜遅くまで起きていても効率上がらないじゃん!ということで、この習慣を継続させていきたいです。
ついでに時間の上手な使いかたも習得したい……。


肌の調子が向上したのが、ちょっとうれしい。

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無題

朝起き,しないとなあ.昔は22時にはねて,5時に起きていた時期もあったのに…今は寝る時間は1時間,起きる時間は2時間半(!)遅くなりました.しょんぼりです.
by かも 2007/11/01(Thu)08:43:28 編集

睡眠

わたしもちょっと前まで「寝る時間はどんどん遅く、起きる時間もどんどん遅く」なる一方でした……。どうもたるたる夜更かししてしまうんですよね。

難しいとは思いますが、なるべく早めに寝て、その分早めに起きるのはおすすめです。気分が全然違います!

……といいつつ、またもや夜更かし生活に戻らないように、わたし自身もがんばります!
by YuN 2007/11/01(Thu)22:51:52 編集
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ドイツ生まれ、ドイツ育ちの「なんとなく日本人」。根っからのラインラントっこ。

日本の大学院で現代ドイツ文学を勉強中。ただいま、ドイツにて「しゅっちょう」修行の旅の途中。今やすっかりメクレンブルクの空と大地と海に心を奪われています。
夢は、日本とドイツをつなぐ「ことばや」さんになること。

深刻になりすぎず、でも真剣に。
こつこつ、しっかり、マイペース。がんばりすぎない程度にがんばります。

2010年4月-9月までロストック(メクレンブルク・フォアポンメルン州)、10月-2011年3月までベルリンに滞在。再度ドイツに留学することが、今後の目標のひとつ。

ぽつぽつと、不定期的に過去の日記を埋めていきます。


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