ゆうゆう自適。
つらつら、まったり。つれづれ(不定期)雑記帳。海風薫るロストックから伯林、そして再び東京へ。再びドイツへ「帰る」日を夢見て、今日も今日とてしゅぎょう中。
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最近、伯母さんが夜、近所の公園でウォーキングをしている。
「今日も運動したー」とか、「いい汗かいた!」とか言っているのを聞くと、最近すっかりデスクワークな自分としては危機感を覚える。
まったりしていても、食べている以上、勝手に痩せるわけがない。
となると、食事を減らすか運動をするしかない。
なので、今日はわたしも一緒にお外へGO!
お気に入りの音楽をポケットに(MP3って便利だ)、とりあえず走ってみる。
夜の公園。いつもとちょっと違った世界。それだけで、なんだかわくわくしてくる。
一周で息が上がり、太もももぴりぴりしてくる。一周歩いて、半周走って、また一周歩いて、また半周走って……と、30分ほどジョギング&ウォーキングをしてきた。冷たい夜風が気持ちいい!
てっきり公園一周=運動場トラック一周(400メートル)だと思っていて、「昔は800メートルを3分台で走れたのに、今は400メートル3分台か!」と若干凹んでいたものの、どうやら800メートルくらいはあるらしく、ちょっと安心。(でも今も昔も、結局限界は800メートル)
せっかくなので、夜のジョギングを(毎日とまでは言わなくても)習慣にしていきたい
で、外に出ないときは、かつて習慣にしていたダンベル運動を復活させたいところです。
……宣言した以上、3日坊主にはなれないなあ。たはは
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かれんだー
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ドイツ生まれ、ドイツ育ちの「なんとなく日本人」。根っからのラインラントっこ。
日本の大学院で現代ドイツ文学を勉強中。ただいま、ドイツにて「しゅっちょう」修行の旅の途中。今やすっかりメクレンブルクの空と大地と海に心を奪われています。
夢は、日本とドイツをつなぐ「ことばや」さんになること。
深刻になりすぎず、でも真剣に。
こつこつ、しっかり、マイペース。がんばりすぎない程度にがんばります。
2010年4月-9月までロストック(メクレンブルク・フォアポンメルン州)、10月-2011年3月までベルリンに滞在。再度ドイツに留学することが、今後の目標のひとつ。
ぽつぽつと、不定期的に過去の日記を埋めていきます。
日本の大学院で現代ドイツ文学を勉強中。ただいま、ドイツにて「しゅっちょう」修行の旅の途中。今やすっかりメクレンブルクの空と大地と海に心を奪われています。
夢は、日本とドイツをつなぐ「ことばや」さんになること。
深刻になりすぎず、でも真剣に。
こつこつ、しっかり、マイペース。がんばりすぎない程度にがんばります。
2010年4月-9月までロストック(メクレンブルク・フォアポンメルン州)、10月-2011年3月までベルリンに滞在。再度ドイツに留学することが、今後の目標のひとつ。
ぽつぽつと、不定期的に過去の日記を埋めていきます。
無題
てか,わたしも少しは運動しないとデブ一直線.ぐあああ.
宣言したけど
かもさんもジョギング、どうですか?疲れるけれど気持ちいいですよー。
……わたしもがんばりまする